الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هاااام للصيف,,

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جود
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1327
الموقع : *بين أهلي وعزوتي*
المزاج : رآآآيــقـ^_^ـه
   :
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

مُساهمةموضوع: هاااام للصيف,,   الأربعاء يوليو 22, 2009 8:16 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)

البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء confused Question




وجدت دراسة جديدة أن بعض الخضار والفاكهة، كالخيار والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً.
واكد الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.
واشار باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيميائيتين 'ليوتين' و'زيكسانثين' الموجودتين في البطيخ و الـ'بابايا' والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.
وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة 'دايلي مايل' خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92'، والمادة السكرية فيها 8'، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين 'س' ومادتي ' كاروتين' و'ليكوبين' التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96' من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
واعلنت الدكتورة سوزان شريفس 'كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه'.
وأعربت شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة ميدلاند ببريطانيا 'إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها

أكثر من الماء لوحده

study منقووول للفائدة
تحياااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ali wasel
عضو محترف
عضو محترف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 213
   :
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   السبت يوليو 25, 2009 1:57 am

مشوره خيه على المعلومات القيه




الله يعطيك الف العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة القلــASـــوب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1138
   :
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   السبت يوليو 25, 2009 7:05 am

تسلمين ياجودددد

يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فدك
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1081
   :
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   السبت يوليو 25, 2009 5:34 pm

مشكوره على المعلومه

الطيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جود
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1327
الموقع : *بين أهلي وعزوتي*
المزاج : رآآآيــقـ^_^ـه
   :
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   السبت يوليو 25, 2009 6:40 pm

**علي واصل**

**درة القلوب**

**فدك**

سعيدة بتواجدكم

ربي يسعدكم دنيا واخرة

تحياااااااتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علي ولى الله
مشرف
مشرف
avatar

انثى عدد الرسائل : 4006
   :
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   الإثنين يوليو 27, 2009 8:13 am




تسلمين ياجود

معلومات مفيده


لك خالص عبارات الشكر لطرحك الرائع



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جود
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1327
الموقع : *بين أهلي وعزوتي*
المزاج : رآآآيــقـ^_^ـه
   :
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   الإثنين يوليو 27, 2009 8:54 pm

الله يسلمك يالغلا wink

أسعدتيني وأنرتي طرحي فلكي جزيل الشكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منسي الدمام
مراقب
مراقب
avatar

ذكر عدد الرسائل : 4053
   :
وسام :
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   الثلاثاء يوليو 28, 2009 5:30 pm

اي واللله محتاجين لشي يبرد علينا في الصيف


يسلموووووو

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
¨°o.O ( مـنـسيـ الدمـامـ) O.o°"


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جود
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1327
الموقع : *بين أهلي وعزوتي*
المزاج : رآآآيــقـ^_^ـه
   :
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   الثلاثاء يوليو 28, 2009 9:53 pm

الله يسلمك اخوي

تسلم ع المرور

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة الكون
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 3730
الموقع : في قلب حبيبي
المزاج : حدي كلاسي
   :
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   السبت أغسطس 01, 2009 3:59 pm


مشكووره ع الموضوع

لاتحرمينا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كحيل العين
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3433
   :
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: هاااام للصيف,,   الأحد أغسطس 30, 2009 7:57 am

يعطيج العاافيه خيتو جود على الطرح


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هاااام للصيف,,
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة الشواكر :: منتدى المواضيع الاسريه :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: