الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روعة الكون
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 3730
الموقع : في قلب حبيبي
المزاج : حدي كلاسي
   :
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الثلاثاء مارس 24, 2009 2:52 pm







لصحتك سبعة أشيااء لاتمارسها بعد الأكل وهي :




1-لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3 - لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.




4 - لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيعطّل ذلك الجهاز الهضمي.




5 - لا تمشي .. الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6 - لا تنام في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .




7 - لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك الإصابة بالسرطان بة أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



دمتم بخير وصحه وعافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علي ولى الله
مشرف
مشرف
avatar

انثى عدد الرسائل : 4006
   :
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الثلاثاء مارس 24, 2009 4:49 pm








ادام الله علينا وعليك الصحه والعافيه


لاحرمنا عطاءك


مشكوره روعة الكون

وفقك الباري


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فدك
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1081
   :
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الثلاثاء مارس 24, 2009 5:07 pm

[color=red]معلومات جدا قيمه

سلمت يداك


وللاسف معظم الافعال التي


ذكرت نفعلها

وننتظر المزيد

يسلموو[/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة القلــASـــوب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 1138
   :
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الأربعاء مارس 25, 2009 4:08 am

مشكوورة على النصايح الجميلة


معلومات مفيدة وقيمة تشكرين على ذاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منسي الدمام
مراقب
مراقب
avatar

ذكر عدد الرسائل : 4053
   :
وسام :
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الأربعاء مارس 25, 2009 8:43 am

طرح جميل وموفق


كل الشكر لك على ماخطت يدك


واتمنا الافاده للجميع





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
¨°o.O ( مـنـسيـ الدمـامـ) O.o°"


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة الكون
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 3730
الموقع : في قلب حبيبي
المزاج : حدي كلاسي
   :
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الأربعاء مارس 25, 2009 9:43 am



҈҉Ҳ‾ˉ−ـ‗_ علي ولي الله _‗ـ−ˉ‾Ҳ҉҈

ৣ¯ˉ”—ـ…‗_● فــدك ●_‗…ـ—“ˉ¯ৣ

҈҈ درة القـلووب ҈҈

][Ξ҉Ξ_‗ـ−» منسي الدمام «−ـ‗_Ξ҉Ξ][

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1433
   :
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الخميس مارس 26, 2009 10:40 am

اشكرك روعه الكون على الاختيار الموفق
والله يديم علينا الصحه والعافيه
وننتظر المزيد روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة الكون
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 3730
الموقع : في قلب حبيبي
المزاج : حدي كلاسي
   :
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   الجمعة مارس 27, 2009 2:40 pm


Ξೋೋ الزع ـــيم Ξೋೋ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كحيل العين
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3433
   :
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل   السبت أبريل 18, 2009 1:59 pm

مشكوره خيتو على الطرح المعلومات الجميله

يعطيج الف الف عاافيه

تقبلي مروروي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء لاتمارسها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة الشواكر :: منتدى المواضيع الاسريه :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: